Sportfreunde Seligenstadt e.V.
Sport hautnah erleben

Gesund im Alter - spezielle Angebote für die Generation 50+:

 

Fitness für Alle:

Ein seit über 20 Jahren bewährtes Angebot für die Generation 50+: Ganzheitlicher Gesundheitssport, Stärkung der Kraft-, Stabilisations-, Beweglichkeits- und Gleichgewichtskompetenz. Im Sommer ggf. mit speziellen Nordic Walking Angeboten.

Wann: immer Montags von 19:00 - 20:00 Uhr, im Winter zurzeit in der Großsporthalle in Zellhausen und ab Ostern 2019 im Stadion an der Zellhäuser Straße in Seligenstadt.

Ansprechpartner: Klaus Pannek, 06182-25801, abb.pannek@t-online.de

 

Tennis Xpress:

Tennis Xpress ist ein einfaches und aktives Programm, das Erwachsene mit viel Spaß an den Tennissport heranführt. Als Ziel steht die Vermittlung der Spielfähigkeit an vorderster Stelle. Der Anfänger soll bereits in der ersten Stunde die Spielidee des Tennisspiels erfahren. Dazu soll er in der Lage sein, das Spiel mit einem Aufschlag zu eröffnen und anschließend über erste Ballwechsel mit Vor- und Rückhand Punkte zu gewinnen.

Das Tennis Xpress-Konzept ersetzt KEIN klassisches Privat- bzw. Gruppentraining. Den Teilnehmern werden dabei die grundlegenden Schlagarten wie Vorhand, Rückhand, Aufschlag und der Volley unter der Anleitung eines qualifizierten Trainers vermittelt, um so schnell wie möglich Ballwechsel selbständig spielen zu können. Auch das Regelwerk wird ggf. thematisiert. Wie oben bereits erwähnt, steht der Spaß an diesem tollen Sport und die Geselligkeit an erster Stelle.

Ansprechpartner: Alf Daubner 06182-29295 oder Kristijan Baricevic 0176-38648698, training@tennis-seligenstadt.de

Weitere Infos und Videos zu Tennis Xpress